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<サイズ目安(※ウエスト)> S:65~80cm M:75~90cm L:85~100cm XL:95~110cm 本格トレーニングをする方のためのハードなベルト。 画像の通り、背中にあたる部分以外は細くなっている通常のトレーニングベルトとは違い、全体が同じ太さなので、体幹をガッチリと固定できます。 スクワットやデッドリフトなど、体幹に負担がかかりやすい種目や、高重量を扱ってトレーニングをする方にお薦めです。 はじめは硬くて使いづらいですが、使用するうちに体に馴染み、使いやすくなってきます。 ピンが一本なので、取り外しもしやすく、セット間に必要以上の手間もかかりません。 ウェイトトレーニングでベルトを巻く理由 ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。 そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。 特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおススメします。 ベルトの選び方 素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。 レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。 トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におススメです。 一方ネオプレーンは、柔らかい素材で身体にフィットしやすいですが、安定感に欠けます。 女性やトレーニング初心者におススメです。 レザーベルト |